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Berries crumble
Ingredientes relleno: 3 tazas de berries 1 limón (el jugo) 1 cucharadita de vainilla 1/2 tz azúcar morena Preparación: En una olla poner...
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Pasta con espárragos y champiñones
Ingredientes: 1 barra de mantequilla 8 ajos molidos 1/2 cebolla blanca 14 espárragos partidos en 4 1 caja grande de champiñones en...
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Chuletas en salsas negras
Ingredientes: 4 chuletas 2 cucharadas de mostaza 2 cucharadas salsa inglesa 2 cucharadas salsa maggi 1 cucharadita sal de ajo 1/2 limón...
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Chuletas honey glaze mustard
Ingredientes: 4 huevos batidos 2 tazas de empanizador sazonado con sal de ajo y orégano y sal 4 cucharadas de mantequilla 4 cucharadas de...
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Ensalada de elote y queso feta
Ingredientes: 2 tazas de elote jimado cocido 30 tomates cherries partidos en mitad 3 cebollas cambray picadas muy finitas 1/2 taza de...
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Apple crumble
Ingredientes relleno: 4 manzanas grandes en cubos 1 limon (el jugo) 1 cucharadita de vainilla 80 GR azúcar morena Preparación: En una...
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Filete al horno jugoso
Ingredientes: 1 filete de res de 2 kilos pieza completa 3 papas grandes en cubos 2 cebollas moradas en cubos 15 ajos 2 tazas vino blanco...
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Gazpacho de calabaza
Ingredientes: 2 calabazas medianas 1/4 pimiento verde 1/4 cebolla blanca 1 diente de ajo 1/4 de pepino con cáscara 2 rebanadas de pan...
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PudÃn de chia y berries
Preparación: Se remoja la chia en leche una noche antes (ya sea leche de coco, almendra, vaca o en mi caso de búlgaros) no le pongan...
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Salmón glaseado
Ingredientes: Salmón 8 ajos molidos 1/4 taza de salsa soya 1/2 taza de miel de abeja 3 cucharaditas de jugo de limón real 1 1/3 cucharada...
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Rollitos de repollo
Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de aguacate 1 taza de cebolla blanca picada en cuadros pequeños 1 repollo mediano 700 gramos de...
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Pasta de champiñón cremosa
Ingredientes: 1 paquete spaguetti integral 2 cajas de champiñones rebanados 1 cucharada mantequilla 1 cucharada aceite de oliva 1/2 taza...
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Pollo Madeira
Para el pollo: 4 cucharadas aceite de oliva 4 pechugas grandes partidas a la mitad (ancho) 2 tazas queso mozzarela rallado Sal y pimienta...
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Arroz con edamames y vinagreta
Arroz con edamames: 2 tazas arroz blanco 1 taza de arroz salvaje Hacer cada arroz como se indica Y dejarlos enfriar 1/2 taza de almendras...
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Albóndigas en tomatadas
Ingredientes: 750 grms de carne molida 2 huevos 1/4 taza avena Sal Pimienta 1 cucharadita salsa maggi 1 puré de tomate 1 lata tomates...
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Ejotes con chili flakes
Ingredientes: 700 grms de ejotes, sin orillas y partido a la mitad 2 cebollitas cambray en rodajas 1 1/2 cucharadita de chili flakes 4...
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Pan de plátano LOW CARB
Preparación: 2 tazas de harina de almendra 2 cucharaditas de polvo de hornear 1/4 de cucharadita de canela 1/2 de cucharadita de sal 2...
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Pan de plátano MOIST
Ingredientes: 2 tazas de harina 2 cucharaditas de polvo de hornear 1/4 de cucharadita de canela 1/4 de cucharadita de sal 2 tazas de...
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Ensalada de betabel balsámico
Ingredientes: 2 betabeles cocidos, pelados y en cubos 1/2 taza de nuez picada 1/2 taza de queso feta 2 tazas espinaca en juliana partidas...
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Edamames asados
Ingredientes: 1 cucharada de salsa de anguila 2 cucharadas de aceite de ajonjolà 1 cucharada de aceite de aguacate 1 cucharada de vinagre...
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